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black lab | 10th Oct 2010 | 小熊人擂台賽 | (134 Reads)
10月10日,也是【小熊人】的第10篇,真巧。

我不太肯定強迫症的定義,於是落筆前去搜集一下資料。但得來的都是一些很抽象而且不著邊際的說明,用不著,唯有以已有知識補救。

曾經從朋友的朋友口中聽聞過一個強迫症的真實病例,主角是一名大學生,每上完一課都要衝進洗手間洗書包。由此觀之,擬題者所提供的題解:「忙得發瘋時仍寫博、收拾房間,明明沒有責任卻想盡量滿足別人的要求,走過書店總要買點書才離開等。」其實並不算什麼強迫症。

忙得發瘋時仍寫博、收拾房間:其實是一種心理上的逃避。正如我以前常常在重要的考試前無故的翻出十年也不會看一次的舊照片來細看一番。另一方面,也可以視作一種習慣性的堅持行為,e.g. 無論怎樣也要保持房間的清潔、決定要每日一blog等等。

明明沒有責任卻想盡量滿足別人的要求:是心理學上的一種「討好行為」,也可以算是一種固執,又或者對自己的要求。

走過書店總要買點書才離開:是一種消費習慣。

如果以這些例子來說,我可算是完全沒有強迫症。

首先是忙得發瘋的情況可謂完全沒有。就以留學的這一年半時間來說,養成了「每天預習溫習,再定期複習」的溫書習慣,以前試前臨急抱佛腳但又往往不能集中精神然後又搞東搞西的陋習已完全戒掉。考試前不用瘋狂溫習,也就沒有了忙得發瘋的情況出現 ── 堅持每天溫習算不算強迫症的一種?

然後是「明明沒有責任卻想盡量滿足別人的要求」。我不會這樣做,一向都認為盡了責任便可,不必為難自己,亦沒有遇過對我有無理要求的人,所以也就不用去盡量滿足他 ── 堅持自己的原則不刻意討好也不惡意攻擊,算不算強迫症?

繼續是「走過書店總要買點書才離開」。我是一個頗為理性的人,買無謂物品或不按計劃花費的情況可謂絕無僅有。以前去旅行有理無理都總會買一大堆明信片、精美磁石、電話繩等等,結果三五七年下來,家裏存放的雜物實在太多,要整理十分費時,不去清理的話那根本就變成了垃圾一堆,完全失去紀念的意義和價值。例如電話繩。手機只得一部,實在用不著那麼多條電話繩,我又不喜歡「妹仔大過主人婆,裝飾品大過手機」,買回來的那一堆,又幾可有閒情拿出來逐一細賞?漸漸意識到自己其實是在浪費金錢。

於是開始改變消費習慣,旅行時提醒自己別買用不著的東西,平時逛街也提醒自己:「是有需要才去找那件物品然後才買,並不是看見吸引的東西便把它硬套在生活上說自己用得著然後買之。」又或者那東西是很容易消耗 (例如自己吃掉或分給別人),我才會考慮買。

在書店看見很吸引的書,我會立即聯想起家中尚有一批買了但未看的書,而且以現在的看書速度,可能今生今世也不會看得完,然後便可以輕易打消念頭 ── 壓抑無謂的購買慾算不算強迫症?

結論就是我沒有強迫症。

反過來說,我可能有「反強迫症」。例如外遊時會遠離電腦,即使酒店有免費上網我也不會用,除非是輪候洗衣機之類的時候用來kill time,又或者有緊急email要收發的情況。還有,在留學的這一年半,我規定自己把晚間全部留給溫習而不碰電腦,要用電腦的工作全部都在晚飯前完成,晚上只會偶然一兩次check一下email。你說,這是不是「反強迫症」呢?

若說強迫症的定義是「帶點病態而又難以解釋的習慣」,那麼,可能我有一種強迫症的病癥,那就是看完的書本雜誌或用過的物品,一定要放回原位,甚至要跟先前的方向、底面和擺法相同。尤其是當某些物品有參考用途 (例如作為寫blog的參考資料,或要抄錄其中的例句) 而又未完成其任務的時候,我便會擺放在當眼處以提醒自己,所以,若果這些東西的位置被移動過,我便可能會忘記了要做那件事。但若果那物品沒有這種特殊用途的話,我也不會太介意它怎樣擺放。

對我來說,沒有很多事是非做不可的,沒有非寫不可的blog,沒有非瀏覽不可的網頁,沒有非喝不可的奶茶,沒有非吃不可的燒肉。少一點強迫自己,就等於善待自己。

[1]

係啦,個題目本身唔夠清晰,下筆就有難度。
我很少在旅行時買明信片磁石電話繩之類,因為我通常買吃的。吃進肚裡乾手淨腳。

金田一
[引用] | 作者 金田一 | 10th Oct 2010 | [舉報垃圾留言]

[2]

你說的只是生活習慣,不算是強迫症。非常認同沒有沒有非寫不可的blog,沒有非瀏覽不可的網頁,可以出走旅行的時候就盡可能不碰電腦,也是一種解脫。

Mr RiceBall
[引用] | 作者 Mr RiceBall | 11th Oct 2010 | [舉報垃圾留言]

[3] Re: 金田一
金田一 : 係啦,個題目本身唔夠清晰,下筆就有難度。我很少在旅行時買明信片磁石電話繩之類,因為我通常買吃的。吃進肚裡乾手淨腳。
我都有買當地嘢食呀!不過正文冇提啫。

black lab
[引用] | 作者 black lab | 14th Oct 2010 | [舉報垃圾留言]

[4] Re: Mr RiceBall
Mr RiceBall :
你說的只是生活習慣,不算是強迫症。非常認同沒有沒有非寫不可的blog,沒有非瀏覽不可的網頁,可以出走旅行的時候就盡可能不碰電腦,也是一種解脫。

用到「解脫」一詞咁嚴重?
我覺得唔好令到自己有「電腦依存症」係好重要。

black lab
[引用] | 作者 black lab | 14th Oct 2010 | [舉報垃圾留言]