香港新浪網 MySinaBlog
文章目錄 »   訂閱這個分類 (RSS 2.0)
1. 轉載 《吃火鍋無礙減肥》 (84) 9th Jan 2014
2. 在 training room 看到的問答題 (133) 31st May 2012
3. 多蔬果多運動 不強忍免便秘 (165) 6th Dec 2011
4. 港人每四天吃一次燒味 易患心血管病 燒腩、燒骨最高危 (325) 29th Aug 2011
5. 欣宜減肥 (8485) 17th Jul 2010
6. 減肚腩仔行動報告 (第一週) (348) 7th Feb 2010
7. 減肥行動 Day 1 (218) 1st Feb 2010
8. 我要減肥! (247) 31st Jan 2010
9. 水果減肥法 (feat. 香蕉減肥) (2224) 16th Nov 2008
10. 開心果日 (276) 16th Apr 2008
11. 力量訓練的14個基礎秘訣 (下) (4849) 7th Feb 2008
12. 力量訓練的14個基礎秘訣 (上) (9267) 6th Feb 2008
13. 褲頭尺碼不就是腰圍嗎? (1982) 13th Jan 2008
14. 給愛吃牛肉而不吃魚的人 (515) 28th Dec 2007
15. 吃大閘蟹 (279) 1st Nov 2007
16. 孤身走我路 (389) 19th Aug 2007
17. 「越辛苦越好嘛!」 (530) 29th May 2007
18. 不運動較吸煙更易死 (287) 24th May 2007
19. 零食物語 (1389) 27th Mar 2007
20. 旅遊易增磅應少吃油炸食物 (359) 17th Feb 2007
21. 做5分鐘運動便氣喘如牛的解決辦法 (415) 1st Feb 2007
22. 如何修後腰? (511) 31st Jan 2007
23. 健身到底是什麼? (1394) 30th Jan 2007
24. 4大錯誤的減肥方法 (694) 1st Jan 2007
25. 吃快餐也可瘦身!? (533) 1st Jan 2007
26. 健康增磅法 (13304) 1st Jan 2007
27. 10個你應該養成的健身習慣 (971) 7th Oct 2006
28. 豆漿四不與飯後五不 (544) 5th Oct 2006
29. 8大隱形脂肪食物 (396) 5th Oct 2006
30. 戒肉不減膽固醇 瘦人也有心臟病 (413) 13th Sep 2006
31. 早驗膽固醇減猝死風險 (234) 13th Sep 2006
32. 修身 (下) (312) 13th Sep 2006
33. 24小時健康手冊 (286) 12th Sep 2006
34. 又冷又餓 (227) 5th Sep 2006
35. 健康午膳 (302) 31st Aug 2006
36. 天然補鈣法 (286) 31st Aug 2006
37. 一條香蕉等於幾多粒方糖? (3122) 22nd Aug 2006
38. 如何兼顧 BBQ 和 keep fit (295) 16th Aug 2006
39. 健身秘技 (416) 10th Aug 2006
40. 飲水的學問 (289) 10th Aug 2006
41. 睡前兩個奇異果 一覺睡到天光 (527) 9th Aug 2006
42. 修身 (337) 23rd Jul 2006
43. 前言 (206) 23rd Jul 2006
44. 父親節 - 父親的心「肝」寶貝 (216) 18th Jun 2006
45. 睡前飲杯牛奶會較容易入睡? (449) 24th May 2006
46. 乳酸產品糖分超標 長期飲用易致肥蛀牙 (320) 16th May 2006
47. 定位減肥? (297) 15th May 2006
48. 把 Keep Fit 計劃變成你生活的一部份 (291) 28th Apr 2006
49. 減肥要持久應從均衡飲食入手 (416) 7th Feb 2006
50. 黃sir keep fit日記~~最初回 (488) 6th Feb 2006